8 - Jeu de la diététique ayurvedique

Cochez les bonnes affirmations.


  • Les textes de diététique ayurvédique sont les mêmes depuis l'origine des Védas
  • La santé est l'équilibre entre les 5 éléments et les 3 Doshas
  • Le poisson est Sattvic
  • La viande est Tamasic
  • Le café est Rajasic
  • Le lait de vache est un élixir de longue vie

Vous pouvez recommencer autant de fois que nécessaire pour avoir la bonne réponse.
Aide

Si vous voulez en savoir plus :
Diététique ayurvedique.


Pour connaître la solution du jeu,
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Réponse

Les textes de diététique ayurvédique ont été modifiés et enrichis à différentes époques. Mais les principes de base sont restés les mêmes : la santé est le résultat de l'équilibre entre les 5 éléments et les 3 doshas. Poisson et viande sont Tamasic (à éviter) et le café est Rajasic (excitant). Quant au lait de vache, il est considéré comme un élixir de longue vie. Les meilleurs aliments sont Sattvic (énergie), par exemple le lait et le beurre frais.